課程大綱

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世新大學九十九學年度第二學期課程大綱 Course Description Second 2011

科目名稱
Course Title

體育興趣-籃球初級
Physical Education -basic basketball

課程簡碼
Course No.

SPE-204-02-A1

開課系級
Dept

體育室

學分數
Credit(s)

時數
Hour(s)

選別
Required or Elective

2-校必

開課別
Duration

半年第一學期

授課教師
Instructor

楊孫錦

扣考規定
Attendance Policy

自定時數：缺課達 7 小時發布預警達 10 小時執行扣考
Personal Attendance Policy

中文課程概要
Chinese Course Description

籃球為兩隊對抗，向懸于高處的對方目標籃圈進行投準比賽的球類運動。課堂上讓學生瞭解籃球運動的發展與熟練基本動作，並講授籃球技術(包括投籃、傳接球、運球和持球突破、搶籃板球、防守等項)、籃球戰術(戰術配合、快攻與防快攻、半場人盯人防守、全場緊逼人盯人防守、區域聯防、混合防守)。安排實際比賽培養學生注重團隊精神、及培養學生對籃球運動的興趣與技術養成終身運動之習慣。

英文課程概要
English Course Description

基本核心能力 /
系核心能力
Core Competency

核心能力	核心能力說明
英(日)語能力	一、具備閱讀英文通俗報章雜誌及英文教科書能力二、具備英文寫作能力三、具備英語表達及溝通能力；或具備日文基礎讀講能力
中文能力	一、流暢的中文書寫能力二、中文基本文化素養
資訊能力	一、嫻熟電腦基本概念、文書處理、簡報製作、電子試算表運用及網際網路應用二、資訊蒐集能力，包含擬定資訊需求、資訊檢索（含圖書館、資料庫及搜尋引擎等）、資訊應用與資訊倫理
思辨表達能力	一、思辨能力二、口語表達能力
自我管理能力	一、良好生活習性二、積極主動的學習態度三、自我規劃與管理能力四、基本法律常識五、基本體能

『註:該課程之核心能力以紅色表示.』

教學目標
Course Objectives

一、調劑學生身心，鍛鍊健全體魄。
二、訓練個人與社會生活上之應用技能。
三、養成以運動為正當休閒娛樂之習慣。

授課方式
Approach to Instruction

一、籃球裁判法、規則與常識介紹
二、熱身操及輔助動作實作
三、基本動作講解與練習
四、進攻步法講解與練習
五、防守步法講解與練習
六、基本隊型講解與實作
七、肌肉阻力訓練
八、分組比賽

成績評定
Grading

一、平時成績30％
二、體能與技術60％
三、籃球規則與裁判法10％

參考書目
Textbooks and References

無參考書目

週次
Week

進度內容
Syllabus

1(2/13~2/19)

基本動作（學習順序）：投籃、傳球與運球【三、三、三】
1.投籃三步驟：膝蓋（重心）、手臂（持球）、眼睛（視線）
2.傳球三要素：地板球、空中球、重心球
3.運球三要點：左運球、右運球、轉身球

2(2/20~2/26)

複習基本動作（學習順序）：投籃、傳球與運球【三、三、三】
1.投籃三步驟：膝蓋（重心）、手臂（持球）、眼睛（視線）
2.傳球三要素：地板球、空中球、重心球
3.運球三要點：左運球、右運球、轉身球

3(2/27~3/05)

進攻動作（持球十大步驟之一）：徒手、持球練習
1.投籃持球
2.右前跨步持球
3.左前跨步持球
4.旋轉右前跨步持球
5.投籃持球後運球

4(3/06~3/12)

複習進攻動作（持球十大步驟之二）：徒手、持球練習
6.運球虛左實右
7.運球虛右實左
8.運球右後轉身
9.運球左後轉身
10.投籃或傳球

5(3/13~3/19)

複習進攻動作（持球十大步驟之三）：徒手、持球練習
1.投籃持球
2.右前跨步持球
3.左前跨步持球
4.旋轉右前跨步持球
5.投籃持球後運球
6.運球虛左實右
7.運球虛右實左
8.運球右後轉身
9.運球左後轉身
10.投籃或傳球

6(3/20~3/26)

測驗與分組比賽

7(3/27~4/02)

防守動作：徒手步法與小組練習
1.防守持球者
2.防守運球者
3.防守投籃者

8(4/03~4/09)

複習防守動作：徒手步法與小組練習
1.防守持球者
2.防守運球者
3.防守投籃者

9(4/10~4/16)

攻防練習：二人、三人練習

10(4/17~4/23)

攻防練習：二人、三人練習

11(4/24~4/30)

五對五攻防基本隊形與戰法

12(5/01~5/07)

五對五攻防基本隊形與戰法

13(5/08~5/14)

籃球活動基本肌肉阻力訓練

14(5/15~5/21)

籃球活動基本肌肉阻力訓練

15(5/22~5/28)

規則介紹與裁判手勢
（一）場地與規則講解
（二）裁判手勢與比賽介紹

16(5/29~6/04)

規則介紹與裁判手勢
（一）場地與規則講解
（二）裁判手勢與比賽介紹

17(6/05~6/11)

分組比賽與測驗

18(6/12~6/18)

分組比賽與測驗

19(6/19~6/25)

分組比賽與測驗

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