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體育興趣-防身術(SPE221) 課程概要
中文概要
使學生初步掌握實用之防身與擒拿技術,並對武術運動有更進一步的認識。對於危機的處理能有正確的觀念及適當的方法。
建立正確的自我保護理念,了解防身基本常識、 掌握防身基本技能。操練簡易防身術,鍛練身體靈活度,便於在突發狀況時將自身傷害減到最低。
能透過防身術的演練,在遇到危機時可以適時並正確運用,達到自我保護的目的。
英文概要
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