回上一層
體育興趣-游泳進階(SPE234) 課程概要
中文概要
游泳，是借自身肢體的動作在水中運動前進的技能，游泳時身體消耗的能量比在陸地上多約 20倍以上，同時水的阻力是空氣中的 800多倍，因此游泳時所消耗的能量，遠超過在陸地上某些運動所消耗的能量，游泳也可增加心肺功能，使肺活量增加及增加神經系統的敏感性、減輕了肥胖者下肢的負擔，避免了因體重過重而造成關節病變。本課程以教授游泳技巧蝶式、仰式、蛙式和自由式四種為主。
英文概要
※為加強推動保護智慧財產權觀念，請勿於合理使用範圍外，非法影印或重製書籍以免觸法。
回上一層
世新大學 台北市文山區木柵路一段17巷1號 電話:(02)2236-8225 傳真:(02)2236-6426 版權所有、轉載必究 ‧Copyright Shih Hsin University