課程概要


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	體育(一)(SPE101) 課程概要

	中文概要
	大一體育主要培養學生規律運動習慣，維持良好體適能，培養欣賞運動比賽的能力。另幫助學生瞭解相關運動常識與法規、傳達運動與健康促進、建立運動基礎知識、運動保健及運動傷害處理能力之相關資訊，培養運動為正當休閒娛樂之習慣，養成終身享受運動的樂趣。授課方式由教師解說及示範動作，注重肌力、肌耐力、柔軟度、心肺功能之體適能訓練及各種球類基礎訓練(桌球、羽球、籃球、排球、網球)，並讓學生分組練習，再由授課教師協助修正動作。除了實際術科之練習，另配合隨堂測驗，檢視學生所學之學科之規則及體育常識。
	英文概要

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